Haare richtig pflegen

Wie Sie Ihre Haare richtig pflegen, hängt auch vom Haartyp ab, denn kräftiges oder trockenes Haar erfordert eine andere Haarpflege, als feines oder fettiges Haar. Daher stehen spezielle Shampoos, Haarspülungen und Haarkuren zur Verfügung, die auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt sind. Dauerhaft gepflegte Haare erhalten Sie, wenn Sie die für Ihren Haartyp passenden Produkte wählen und dabei auf milde, ph-neutrale und silikonfreie Produkte achten. Tägliches Waschen stellt eine Belastung für das Haar dar. Deshalb sollten Sie Ihre Haare nicht häufiger, als alle zwei bis drei Tage waschen. Eine Spülung nach der Wäsche reicht in der Regel als regelmässige Haarpflege aus. Eine Haarkur einmal in der Woche gibt dem Haar Feuchtigkeit und Elastizität.

Lange Haare pflegen

Langes Haar ist insbesondere an den Spitzen schon einige Jahre alt. Aus diesem Grund benötigen die Haarspitzen eine intensive Pflege. Etwa alle acht Wochen sollten Sie die Spitzen schneiden lassen. Wichtig für gepflegte Haare ist eine regelmässige Pflege der Spitzen mit etwas Öl oder einer speziellen Pflegelotion. Vor dem Strand- oder Schwimmbadbesuch schützt ein Sonnenschutzprodukt mit UV-Schutz das Haar vor dem Austrocknen. Nach dem Waschen sollten Sie langes Haar nicht mit einem Handtuch trockenrubbeln, sondern stattdessen das Wasser mit dem Handtuch vorsichtig herausdrücken, denn die mechanische Belastung kann die Schuppenschicht des Haares beschädigen.

Haare richtig föhnen

Föhnen, Glätten und Locken stellen aufgrund der mechanischen Behandlung und der hohen Temperaturen starke Belastungen für Ihr Haar dar. Ideal für lange gepflegte Haare wäre es, möglichst darauf zu verzichten. Sind Sie aber darauf angewiesen, Ihre Haare zu föhnen, sollten Sie

• nicht die heisseste Stufe wählen
• einen Mindestabstand des Föhns zum Haar von 20 Zentimetern einhalten
• den Föhn immer in Bewegung halten
• die Luftstärke schwach einstellen
• das Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen lassen
• vor dem Föhnen ein Hitzeschutzprodukt verwenden.

100 Bürstenstriche am Tag?

Speziell langes Haar benötigt zwar regelmässige Bürstenstriche, um das Fett von der Kopfhaut bis in die Haarspitzen zu verteilen. Allzu häufiges Kämmen und Bürsten kann jedoch das Haar auch belasten, daher sind 100 Bürstenstriche am Tag nicht nötig. Wenn Sie die Haare einmal täglich mit einer Naturbürste vollständig durchbürsten, reicht das aus. Verwenden Sie nur Kämme mit runden Zinken ohne scharfe Kanten.

Richtig Haare Waschen

Auch die Art, wie Sie Ihr Haar waschen, nimmt Einfluss auf die Haargesundheit. Verwenden Sie nicht zu viel Shampoo, ein haselnussgrosser Klecks reicht vollkommen aus. Wenn Sie die Kopfhaut gründlich massieren, regen Sie dadurch die Talgproduktion an. Bei fettigem Haar sollte die Massage daher zurückhaltend ausfallen. Wenn Sie langes Haar vor der Wäsche durchkämmen, verwirrt es bei der Wäsche nicht so stark. Wichtig ist, dass auch bei der Haarwäsche die Spitzen schonend behandelt werden, da sie ohnehin meist trockener sind, als das restliche Haar. Die optimale Wassertemperatur für gepflegte Haare ist lauwarm.